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Description du produit
Par Kurt MEYER - Biologiste.
Nous sommes nombreux à ne pas varier suffisamment notre alimentation malgré une information médiatique importante.
Pourtant, force est de constater que ce que nous mangeons a des conséquences directes sur notre santé et sur la prévention de certaines maladies. De plus, il faut savoir qu’en ayant une alimentation variée, il est difficile d’obtenir des apports optimisés en vitamines et minéraux.
En effet, pour les obtenir, il faudrait consommer 3000 kcal par jour comme le faisait nos ancêtres les hommes préhistoriques. D’où l’importance de compléter son alimentation.
Faites un point sur votre alimentation et découvrez les meilleurs actifs à prendre en fonction des besoins de votre organisme.
Nombre de pages : 98.
Nous sommes nombreux à ne pas varier suffisamment notre alimentation malgré une information médiatique importante.
Pourtant, force est de constater que ce que nous mangeons a des conséquences directes sur notre santé et sur la prévention de certaines maladies. De plus, il faut savoir qu’en ayant une alimentation variée, il est difficile d’obtenir des apports optimisés en vitamines et minéraux.
En effet, pour les obtenir, il faudrait consommer 3000 kcal par jour comme le faisait nos ancêtres les hommes préhistoriques. D’où l’importance de compléter son alimentation.
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